概要
由康樂及文化事務署(康文署)資助，香港網球總會主辦。
甄選10歲或以下有潛質的球員，透過訓練改善他們的運動技能、比賽技巧和戰術運用，發掘有潛質的學員加入香港網球總會的進一步的精英訓練(港青/未來港青/Squad Potential)。
青苗網球訓練計劃一直是本地球員的搖籃，孕育出不少優秀的青少年網球員，代表中國香港出戰無數國際賽事。
青苗訓練主要包括：
- 運動技能
改善球員的協調、反應、速度，使球員在球場上能夠更靈活地走動，預測來球時更準確，揮動球拍時更自如；
- 比賽技巧
訓練包括發球、接發球、底線抽擊、截擊球和殺球等基本擊球技術。主要教導球員擊球時擊出指定方向、高度、深度等的技巧；
- 戰術運用
教導球員在發球、接發球、對打中學習進攻和防守，使球員在比賽中靈活運用戰術。
- 態度
教導球員打網球時應有的態度，在訓練和比賽中學習控制情緒、應付壓力，保持禮貌和表現出運動員應有的體育／團隊精神。
– 分為兩個階段訓練，每階段48節，每節3小時
– 學員完成每個階段訓練後，均須重新參加技術測試，表現優秀的學員方可繼續下一個階段之訓練
– 教練:由香港網球總會持牌教練任教
– 十歲或以下
– 本計劃是一項進階課程，參加者必須具備基本的網球技巧及比賽經驗(本計劃不適合初學者參加)
– 參加者必須出席由香港網球總會安排之技術測試，通過評核及表現優秀的學員將獲邀請參加青苗網球培訓計劃
(請參考報名表上之測試詳情)
如天文台懸掛八號風球或以上強風訊號，或黑色暴雨警告，當日訓練將被取消而不予任何通知。如天文台懸掛三號或以下強風訊號，請聯絡負責教練有關訓練之最新安排。
如天氣不穩定，但教練決定繼續訓練，家長/監護人應留在場地。若天氣變得惡劣，而教練須中途終止訓練，家長/監護人需立即接回子女，香港網球總會將不會負責其子女於訓練取消後之安全。
如訓練因天氣不佳而取消，所繳款項概不退還。如場地許可，本會將盡量安排補堂。
時間表
| 課程 | 會場 | 會場地址 | 課程編號 | 等級 | 日子 | 時間 | 會員價 | 非會員價 | 教練 |
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測試日資料
2022 - 2023第一階段
當學員確定了學位後，如要退出(除醫學原因外：需提供醫生證明)，學費將不獲退還。
網上課程取錄名單
聯絡人
Ms. Andrea Chan
