精英發展計劃針對不同年齡組別:黃組(11-14歲)、綠組 (9-10歲)、橙組 (7-8歲)、紅組 (5-6歲)。訓練專注四大主要部份 – 技術、戰術、體能、心理。透過制定運動員長期發展計劃(LTAD)來提升及改善球員的網球競爭力,並培養有能力的運動員進入港青訓練計劃。
良好的運動員應具備:身體條件(例如協調能力、體能、心態),技術(例如擊球能力、比賽水平)和態度(例如競爭力、責任感)。
如有興趣參加精英發展計劃,申請人必須通過本會的測試;測試內容包括技術,戰術和體能評估。 精英發展計劃每年安排在六月及八月進行。
日期: | 18/8/2024 (星期日) | |
時間: | 0830-0930 | 紅球,橙球 (2017-2020年出生) |
0930-1030 | 黃球 (2014年或之前出生) | |
1030-1130 | 綠球 (2015-2016年出生) | |
測試地點: | Hong Kong Sports Institute, 25 Yuen Wo Road, Sha Tin, N.T., Hong Kong | |
報到時間 | 0800 | 紅球,橙球 (2017-2020年出生) |
0900 | 黃球 (2014年或之前出生) | |
1000 | 綠球 (2015-2016年出生) |
課程 | 會場 | 會場地址 | 課程編號 | 等級 | 日子 | 時間 | 會員價 | 非會員價 | 教練 |
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