概要

由康樂及文化事務署(康文署)資助,香港網球總會主辦。

甄選10歲或以下有潛質的球員,透過訓練改善他們的運動技能、比賽技巧和戰術運用,發掘有潛質的學員加入香港網球總會的進一步的精英訓練(港青/未來港青/Squad Potential)。

青苗網球訓練計劃一直是本地球員的搖籃,孕育出不少優秀的青少年網球員,代表中國香港出戰無數國際賽事。

青苗訓練主要包括:

  • 運動技能

改善球員的協調、反應、速度,使球員在球場上能夠更靈活地走動,預測來球時更準確,揮動球拍時更自如;

  • 比賽技巧

訓練包括發球、接發球、底線抽擊、截擊球和殺球等基本擊球技術。主要教導球員擊球時擊出指定方向、高度、深度等的技巧;

  • 戰術運用

教導球員在發球、接發球、對打中學習進攻和防守,使球員在比賽中靈活運用戰術。

  • 態度

教導球員打網球時應有的態度,在訓練和比賽中學習控制情緒、應付壓力,保持禮貌和表現出運動員應有的體育/團隊精神。

– 分為兩個階段訓練,每階段48節,每節3小時

– 學員完成每個階段訓練後,均須重新參加技術測試,表現優秀的學員方可繼續下一個階段之訓練

– 教練:由香港網球總會持牌教練任教

– 十歲或以下

– 本計劃是一項進階課程,參加者必須具備基本的網球技巧及比賽經驗(本計劃不適合初學者參加)

– 參加者必須出席由香港網球總會安排之技術測試,通過評核及表現優秀的學員將獲邀請參加青苗網球培訓計劃

(請參考報名表上之測試詳情)

如天文台懸掛八號風球或以上強風訊號,或黑色暴雨警告,當日訓練將被取消而不予任何通知。如天文台懸掛三號或以下強風訊號,請聯絡負責教練有關訓練之最新安排。
如天氣不穩定,但教練決定繼續訓練,家長/監護人應留在場地。若天氣變得惡劣,而教練須中途終止訓練,家長/監護人需立即接回子女,香港網球總會將不會負責其子女於訓練取消後之安全。

如訓練因天氣不佳而取消,所繳款項概不退還。如場地許可,本會將盡量安排補堂。

 
 
 
 
 

時間表

地區
等級
月份
日期
 

測試日資料

2020 - 2021第一階段 (New)
測試日期:
2020年10月2日
測試地點:
香港網總網球中心(九龍仔公園)
測試時間:
13:00-16:00
報名方法:
填妥報名表格連同支票郵寄至本會
郵寄地址:
九龍城延文禮士道13號九龍仔公園香港網總網球中心 (青苗網球培訓計劃)
支票抬頭:
香港網球總會
截止報名日期:
2020年9月25日
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

最後更新時間為
 
 
 

 
 
 
 
 

聯絡人

Ms. Andrea Chan
電話:2794 1792
傳真:2338 7749
電郵:andrea.chan@tennishk.org

資助機構

青苗網球培訓計劃